WalkからRunへ
履きなれたシューズも2年半もするとずいぶん傷んできます。
特別スポーツをしているわけではありませんが散歩したりランニングしたりと日常的にも履いているランニングシューズ
革靴やカジュアルシューズと違って履いていても楽ですよね。

散歩する途中で走ってみることも取り入れていこうと思っています。
体力づくりや筋トレ(体づくり)といった中でストレッチもしていかないと。
立ち仕事だけに必要なことのようですから。
新しく購入したシューズでもう少しやる気が出そうです。
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by h_p_tiare | 2015-11-11 08:52 | できごと | Comments(0)
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