バランス
高校生まで部活動で体、体力をそれなりに鍛えていたものの今となっては全然運動すらやれていない現状。
現在、当時の体重に比べて3~4kgしか増えていないのは幸いしているのですが体内の内容はこれまた全然変わってしまっていて…
筋力、体力ともにかなり落ちてしまってます。
トレーニングもなかなか日々続きませんね。

ある情報を受けなんとなく使ってみようと思って購入してみました。 今さらながらバランスボール
上に座ってバランスをとるだけでも…ということなので体幹トレーニングに少しはつながればいいですね。
子供たちに早速とられてしまいましたが飽きたころにぼちぼち使ってみようと思います。
店内においておこうかとも考えてみましたが、刈り毛がいっぱいついてしまいそうで・・・
真夏はすぐそこ。 「脱いだらすごいんです!」…と、なればいいなぁ~~~(笑)
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by h_p_tiare | 2014-07-04 07:56 | できごと | Comments(0)
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